Smoothie z melona i pietruszki

Smoothie z melona i natki pietruszki

Smoothie to fantastyczna sprawa- przepyszna, a jednocześnie tak zdrowa. Moje zawsze robię wg. 4 takich samych kroków: woda wysokomineralizowana lub świeży sok + dobry, wyrazisty owoc (bardzo dobrze spisują się w tej roli jagody, borówki, czarne porzeczki, maliny, truskawki…) + owoc sklejający (najczęściej banan, ale dynia też dobrze by się nadała) + cały pęczek zieleniny (dla mnie najfajniejsze są: jarmuż, szpinak i natka pietruszki).

Składniki:

  • 1/2 melona
  • 2 szklanki wody mineralnej
  • 1 natka pietruszki
  • 1 banan
  • 1/2 cytryny

Całość blendujemy 3-5 minut, aż smoothie będzie jednorodne. Pijemy, na zdrowie!

Smacznego!

Diana

Dodaj komentarz