Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania
Zdrowe odżywianie odgrywa coraz większą rolę w życiu każdego człowieka. Coraz częściej zwracamy uwagę na skład pożywienia, kaloryczność, dbamy o jakość naszej diety. Czasem można się pogubić w receptach na zdrowie, dobre samopoczucie i idealną figurę. Telewizja i czasopisma podpowiadają nam co jeść, a czego nie i w jakich ilościach, o jakiej porze. Artykuł ten pozwoli