Siła biegowa

Siła biegowa jest terminem, który tak naprawdę występuje tylko w Polsce. W krajach anglojęzycznych funkcjonuje określenie „drills”, oznaczający „ćwiczyć”, „gimnastykować” – ale jest to pojęcie szersze i nie nastawione na znaczenie siły samej w sobie. Siła biegowa może wydawać się nudna, ponieważ zwykle wykonywana jest schematycznie, bez zastanawiania się nad konkretnym