Jaka powinna być dobra mata do ćwiczeń?
Zanim zakupimy określony typ maty do ćwiczeń, warto by bliżej przyjrzeć się towarowi, który w zamierzeniu używać chcemy dłużej, niż kilka chwil. Zawsze lepiej będzie wydać pieniądze na dobry i sprawdzony towar, niż nabyć matę wątpliwej jakości. Także ćwiczenia na śliskich podłogach oraz podłożu dywanowym nie powinny wchodzić w grę. Dużo ryzykujemy w tych